ダイエットがうまくいかないのは「体質のせい」かもしれません
「食事制限しても痩せない…」
「運動してもリバウンドばかり…」
「冷えや便秘もあって代謝が悪い気がする…」
このようなお悩みの背景には、体質の乱れやホルモンバランスの不調が隠れていることが多くあります。
漢方では、「痩せにくさ＝体質のSOS」と捉え、体の内側から整えることで無理なく自然に痩せやすい状態を目指します。
なぜ「漢方ダイエット」が選ばれているのか？
❶ 体質に合わせたオーダーメイド処方で、無理なく痩せる
漢方では、体質に応じてダイエットの方針が変わります。
代表的な「痩せにくい体質」は以下の通り：
| 体質タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 気虚 | 代謝が低く疲れやすい、むくみやすい |
| 痰湿 | 体が重く、脂肪がつきやすい、便秘 |
| 血虚 | 冷え性で代謝が悪く、顔色も良くない |
| 血瘀 | 血流が悪く、下半身太りタイプ |
| 肝鬱気滞 | ストレス太り、暴飲暴食しやすい |
このように一人ひとり異なる「太り方のタイプ」を見極めたうえで、代謝・排出・ホルモン・自律神経のバランスを整えていきます。
❷ 副作用が少なく、継続しやすい
漢方ダイエットは「食事を我慢する」わけではなく、体の機能を高めて“自然と痩せやすい状態”をつくることが目的です。食事制限や激しい運動が不要なため、健康的に続けられます。
❸ 美容・冷え・生理不順・便秘などの改善も同時に
漢方の大きなメリットは、「痩せるだけでなく、体全体が元気にキレイになる」こと。
実際に「肌がきれいになった」「便秘が治った」「イライラしなくなった」などの喜びの声が多く寄せられています。
【実際の症例】運動も苦手だった40代女性が−6kgに成功！
●患者プロフィール
- お名前：S.Mさん（仮名）
- 年齢・性別：42歳・女性
- 地域：大阪府豊中市
●ご相談時の状況
- 出産後から太りやすくなり、運動しても痩せにくい体質に
- 冷え性、むくみ、便秘、慢性的な疲れがあり代謝が落ちていると感じていた
- 生理前になると食欲が止まらず、甘いものがやめられない
- 年齢とともに、何をやっても体重が落ちなくなった
「最後のダイエット」として、漢方相談に来店。
治療の流れと変化
▶ 初回体質診断
舌・脈・問診から、
- 痰湿＋気虚＋肝鬱タイプと判断
- 体内の余分な水を排出し、代謝を上げ、ストレスによる食欲乱れを整える漢方薬を提案
▶ 1ヶ月目
- 便通が整い、むくみが軽減
- 夜の間食が自然に減る
- −1.5kgを達成、体が軽くなったと実感
▶ 3ヶ月目
- −6.2kgの減量に成功
- 生理前の食欲も安定し、肌ツヤも改善
- 漢方は継続中だが、以前のように「食べたらすぐ太る」という感覚がなくなった
患者さんの声
「痩せるだけでなく、心も前向きになりました」
無理な食事制限も運動も続かなかった私ですが、体質から整えることで自然に痩せることができました。
生理前の爆食も止まり、気分も安定して本当に助かりました。何より、痩せてから気持ちが前向きになり、自分を好きになれたのが一番の変化です。
よくあるご質問（Q&A）
- Q食事制限なしでも痩せられますか？
- A
はい。漢方で体のバランスを整えると、自然と食欲や代謝が整い「我慢しなくても痩せやすい体」になります。
- Q病院の薬やサプリと併用しても大丈夫？
- A
基本的には可能ですが、併用薬や健康状態によって処方を調整しますので、現在の状況を必ずお知らせください。
- Q効果が出るまでどれくらいかかりますか？
- A
早い方で1ヶ月で効果を実感されます。3〜6ヶ月で体質から変わり、リバウンドしにくい体へと導きます。
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漢方ダイエットは、「ただ痩せる」だけでなく「健康的に美しくなる」ための方法です。
体質から整えることで、無理なく、リバウンドなく、理想の体型を目指せます。